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老年人常见病有哪些?
概述:
    常见老年病有,高血压,糖尿病,高脂血症,冠心病,脑血栓,脑梗塞,脑萎缩,老年痴呆症,肿瘤类疾病,慢性支气管炎,白内障,类风湿关节炎,痛风等,都是比较常见的老年病。这些老年疾病跟人体衰老,机能衰退,功能发生障碍有关。而现在很多疾病,包括糖尿病,脑血栓等很多老年疾病的发生开始年轻化,所以中年人也要积极预防这些疾病,防止老年疾病年轻化。很多疾病跟人的日常生活有关,比如痛风疾病,与进食高嘌呤食物有关,或者是高嘌呤食物代谢发生障碍,引起血尿酸增高,才会导致发生痛风,所以减少或者控制饮食中高嘌呤食物的摄入,就能有效预防和治疗痛风疾病。
 
相关知识:
    长期摄入高脂肪类食物,比如排骨,肉类或者是反式脂肪酸类食物,容易导致发生高脂血症,从而诱发脑血栓,脑栓塞的发生。所以对于老年病的发生,预防重于治疗,平时日常生活中,改变饮食习惯,改善生活环境,都能有效减少老年疾病的发生。
 
    老年人平时注意控制饮食,进食清淡食物,保证新鲜蔬菜,水果摄入,特别是维生素,纤维素含量高的食物,尤其要多摄入,保持大便通畅,防止便秘,防止发生肠癌等疾病。
 
常识:
1.老年人要注意休息,避免劳累,避免熬夜,按时就寝,早睡早起。
 
2.根据天气变化,增减衣物,防止感冒等疾病发生。
 
3.按时进餐,避免暴饮暴食。


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